ЗАНЯТИЕ 1 — 06 сентября,
ЗАНЯТИЕ 2 — 10 сентября,
ЗАНЯТИЕ 3 — 13 сентября
2021
будут о том:
- Что такое нитраты, консерванты, красители, пищевые добавки?
- Как очистить от нитратов и консервантов продукты питания, которые мы привыкли считать полезными (овощи, фрукты, сухофрукты, орехи и др.)
3. Как выбирать продукты и на что ориентироваться при их выборе?
4, Почему молочка из магазина опасна? Какую её можно есть?
5. Как есть яблоки, если их обрабатывают воском? Как выбирать?
6. Как есть сухофрукты, если все их обрабатывают серой? Как их очистить?
7. Где взять органические продукты и как быть уверенным, что они без химии на самом деле?
8. Как влияют на тело добавки, эмульгаторы, консерванты? Какие болезни они провоцируют?
9. Пищевое поведение. Что мы впитали с молоком матери?
10. Пищевые нарушения? Какие они бывают? Есть ли они у вас?
11. Как справляться с перееданием? Как перестать заедать стресс?
12. Помидоры, красный перец, баклажаны: какая опасность скрыта в этих продуктах?
13. Интуитивное питание. Как к нему прийти